Keto spaghetti z makaronem konjac a'la carbonara
Lekka, aromatyczna i sycąca kolacja pełna smaku.
Kategoria
Kolacja
Czas przygotowania
25 min
Trudność
Łatwy
Składniki
📝 Składniki (na 2 porcje)
Na makaron i sos:
100 g boczek wędzony
½ cebuli (drobna kostka)
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
200 g makaronu Konjac Udon
2 żółtka jaj kurzych
50 ml śmietany 30%
Szczypta sól
Świeżo mielony pieprz czarny
Garść natki pietruszki (posiekanej)
Przepis
👩🍳 Sposób przygotowania
1. Przygotowanie składników:
Boczek pokrój w drobną kostkę, cebulę i czosnek posiekaj. Makaron Konjac przepłucz pod bieżącą wodą i odcedź.
2. Smażenie boczku:
Na średniej patelni podsmaż boczek na złoty kolor, aż będzie chrupiący. Dodaj cebulę i smaż 2–3 minuty, aż się zeszkli. Dorzuć czosnek i podsmaż jeszcze przez 1 minutę.
3. Dodanie makaronu:
Wrzuć na patelnię makaron Konjac i dokładnie wymieszaj, aby połączył się z boczkiem i aromatem cebuli i czosnku. Podsmaż 2–3 minuty, aż będzie lekko ciepły.
4. Przygotowanie sosu carbonara:
W miseczce połącz żółtka z śmietaną, dopraw szczyptą soli i pieprzem.
Wlej mieszankę na patelnię z makaronem, szybko mieszając, aby powstał kremowy sos.
5. Wykończenie:
Dodaj posiekaną natkę pietruszki i jeszcze raz delikatnie wymieszaj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
🍽️ Sposób podania:
Podawaj od razu, najlepiej na podgrzanych talerzach, aby sos pozostał kremowy. Możesz dodatkowo posypać świeżą natką pietruszki dla dekoracji.
🍽️ Wskazówka:
Aby sos był jeszcze bardziej kremowy i aksamitny, możesz delikatnie podgrzać mieszankę żółtek ze śmietaną w kąpieli wodnej przed dodaniem jej na patelnię. Ważne jest też szybkie mieszanie sosu z makaronem, aby jajka się nie ścięły.
Nie masz czasu na gotowanie?
Zamów dietę pudełkową i ciesz się zdrowymi, zbilansowanymi posiłkami bez wysiłku!
Zobacz naszą ofertę